Danza per Adulti

Gli adulti di ogni età si avvicinano o ritornano al mondo della danza per i più svariati motivi: per tenersi in forma, per socializzare o per la passione riscoperta vedendo i propri figli danzare. Le ricerche mostrano anche che gli adulti amano il senso di realizzazione cha da l'essere messi alla prova. Il programma Discovering Repertoire offre questa sfida, permettendo anche agli adulti di studiare e danzare il repertorio che conoscono e amano.

A CHI È RIVOLTO

Le lezioni sono rivolte a tutti coloro che desiderano un'impostazione base di danza, un metodo per liberare il corpo dai blocchi delle tensioni. Le lezioni sono di due tipi: aperte a chi si approccia alla danza per la prima volta, e a chi vuole continuare il suo percorso amatorialmente, anche se ha dovuto interrompere per un periodo la frequentazione di un corso.

PROGRAMMA

  • Riscaldamento alla sbarra
  • Stretching e rafforzamento anche a terra
  • Esercizi di al centro
  • Approccio a coreografie di repertorio
  • Lavoro sulla respirazione e rilassamento
  • Le lezioni durano un’ora e un quarto
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